鞭杆(ベンガン)入門(^_−)−☆

先日、『鞭杆入門』のDVDを入手。

もともと「ベンガン（鞭杆）」とは

中国で羊飼いが使っていた棒（先端に鞭［ムチ］が付いていた）の

ことでした。杖代わりにしたり、身を守るための武器とするなど、

生活の中でさまざまに活用されていく中で発展を重ね、現在では

中国武術の武器術の一つとして知られています。 

ということです(*^^*)

ベンガンの歴史

近くに参加できる教室はないのでDVDが先生になります。

ほんの少しだけやってみましたが…

私…  硬いな…

左右？ そこ… あっ… もっとユックリやって~~  な感じですね^^;

右の手は…とかいう言葉の説明を聞きながら観ながら動作するのは

苦手のようです。現在、まだ、まったく出来ていません(^^;;

観た感想としては

ベンガン(棒)を、持って振るというより

手の中で自由自在に滑らせ移動させる、操るんだ。

少しだけイメージと違いましたね。

でも、とても面白そう(^O^)／

まずは、しっかり基本功を身につけること。

憶えは悪いですが

ボチボチとマイペースで進めていきますね(^_−)−☆

陰陽変化のバランス

太極拳をおこなうとき

外見の動作的には動いていないように見えても、

内側は動いている。

身体全体がすべて止まってしまうということは、

ない。

止まらない、途切れない

陰陽の変化も太極図に現されているように

それは徐々に変換していくのだ。

動作が終わる時には、すでに次の動作が始まっている。


陰陽の変化…   繋がり…  バランス


なのだよね… (*^^*) 

『陰極まりて陽となり 陽極まりて陰となる』

  

剣で膝が痛くなったのは…

本日剣の練習をした。
剣の練習をすると膝の内側が痛くなる。

前回もそう思ったのだが、剣が問題ではない。

套路を完全に身体が憶えていないということも
あるが…

剣を持つと、最初はいいのだが…
だんだん剣の動きにばかり意識が行ってしまい
下半身は膝で動いて膝で止めていたということだ。

つまり、尾閭中正・収臀とかが疎かになっていて
下丹田がない？ 丹田から動いていなかったということだ。

だから円襠（えんとう）にもなっていない
股の内側から張り出すチカラもないから…

膝だけが働いていた^^;

ごめんよ〜  膝ちゃん！
今度はちゃんと太極拳で剣をするからね〜 (^_−)−☆