私の太極拳を(^_−)−☆

２０１３年
今年は、
自分の身体を
こんなにも自分でコントロール出来るんだ！
ということを実感した年でしたね(*^^*)

それは、いつも言ってるけど
内観というのか意念というのか…

緩める、開く、流す、採り入れる…
自律神経のコントロール…

百会を開く、命門を開くとか
皮膚にバリアーをはる、外すとかも
分かるようになったし(^｡^)

でも、温かい空気が駄目とか、人混みが駄目とか
最近また悪化してるようだし…(^^;;

まだまだ、
大した事は出来ていないのも実感してるので
もっと熱心に取り組めば…

今後がとても楽しみなんですよ(^O^)／


コーヒータイムに
ちょこちょこと間食が多かったし
身体を動かすことが少なかったので
またまた太った気が…(^^;;

なので
来年は、運動量を増やして
良い状態の体型にします！！

でも…
太極拳って省エネ運動なんですよね(^^;;



んー
もう２０年近くなるんでしょうかね…
太極拳と出逢ったのは(*^^*)

一時期出来なくなっていて
その時は再開するとは思ってもいなかった。

でも、太極拳は私に必要なのも分かったし
出逢えたことに感謝して

最近サボリ気味だった太極拳を
２０１４年は追求していきたいと思います！

私の太極拳を(^_−)−☆

『ふぁんそん』への想い

氣功や太極拳で使われる
「放鬆　ファンソン」という言葉

使う人によって、かなりニュアンスが違うと思うが
私の放鬆（ふぁんそん）は、以前にも書いたように

『私の体内のゆるんで出来た隙間に氣が満ちて、それが繋がってひとつになる。
どんどん膨らんですべてをを包み込み、内蔵や骨などの存在も消えてゆく。
皮膚の存在も消えて、それは私の周りに広がってゆく。
私の存在はなくなり私の周囲と一体になる。
一体になった空間が広がり自然との一体感は増してゆく』　　
私の「天地と繋がる」と「ふぁんそん」　より　

これがだと思っている。

しかし、この状態になるには
現在の私では、段階を踏んで少し時間をかけないといけない。

ある程度の緩んだ状態でないと細胞レベル（私のイメージ的にだが）
にまでアクセス出来ないのだ。
つまり、上記の状態にまでは至らないということだ。

無極は… 空（くう）で「ふぁんそん」　
　↑　ここにリンクが貼ってあるが
私がふぁんそんテクニックを教わっている
和気信一郎先生はいつも緩んでいる状態らしい。

私は普段から筋肉や関節にも要らない力が入っている事が多い。
まず、そこから緩める事が必要だ。

自分の要らない力が入っている所、凝っている所、ほぐすべき所、
その箇所の把握と、普通に緩める自分なりの方法は出来るようになっている。

つもり…　だがσ(^_^;



今期のふぁんそん教室は欠席が多かった私だが、
ふぁんそん教室時に、イマイチ『ふぁんそん』しきれない、
緩みきれない、『ふぁんそん』に至らない時がある。

というか…　

あの場所で『ふぁんそん』までは
私には難しい。

それは勉強段階で、自分のものになっていないから
交感神経が多く働いているからかもしれないが、

ひとりで部屋の中でか、自然の中でが
今の私にはベストだ。。。



和気先生の「ふぁんそんテクニック」は
最高に素晴らしいと思う。

しかし、私がふぁんそん教室に参加していて感じたのは
自分が如何に心身ともに固まっているかの自覚と
ふぁんそんテクニックを始める為の普通に緩んだ状態に
なっていることが必要なんじゃないかと…　
他の参加者の方もね…

それより、多くの人の「ふぁんそんテクニック」への
理解がされていないのが残念…　

それと、これは使えるということだけを
分かっていない出来ていないのに
自分のしている事に取り入れる…


それでいいのだろうか…




なんだ偉そうに
お前はどうなんだ、分かっているのか！

と言われそうだなσ(^_^;



ごもっともでございます。。。
m(＿ ＿)m







私は、『ふぁんそん』を深めたい。


何かをする為に『ふぁんそん』を学びたいのではない

『ふぁんそん』が始まりであり、『ふぁんそん』を極める。



私を

知りたい！

みたい（心で）！

感じたい！



そんな想いだ。




勿論、『ふぁんそん』は
すべてのことに生かされると思うけど…　






今日のふぁんそん教室と親睦会に参加できないので
今の想いを呟いてみました。。。