氣功をする。
太極拳をする。
とは、どういうことなのか…
氣功と太極拳は違うという方もあるが
私は氣功も太極拳も基本は同じ
交わっている部分が多いと思う。
心身の鍛錬法…
言葉のもつ意味合いの理解が
人により異なり
どの言葉を使うか…
言葉で説明するのは難しいが
『ゆるめる』 『脱力』 ということにより
『チカラ』を手に入れる、使うことが出来る。
その方法を身につけ、実践する。
それは
自分を知る、
自分をコントロールする。
精神的に、身体的にも…
健康法としても、武術的にでも…
私は、氣功をする、太極拳をするということを
特別な時間にするというのではなく
日々の生活の中にずりこませたいのだ。
私が生きている
その基本は、食と睡眠と氣功・太極拳。。。 (*^_^*)
