ヒールのある靴は履かないのだが、
ウエッジヒールでインヒールで履きやすい
楽だという５cmくらいの高さの靴を買った。
少しヒールがあった方が楽だという声をよく聴くが、
確かにこの靴は履いたときは楽だ。
しかし、直ぐに何か違和感…
身体の具合がよくない…
重心は爪先側にくるから、身体の前側に重心軸？がくる
爪先側は「実」 踵側は「虚」状態
身体の後ろ側に力が入っていない状態で楽だ。
意識的に踵側に重心を移すことは出来るが
身体の後ろ側、踵から肩、後頭部まで力が入っている状態だ。
重心は踵のまま背中の力を抜くと
壁あるいは柱がなくなり安定して立てない。
では、足裏の真ん中の土踏まずに重心を…
置けない
立つには足指に力をいれ
上は肩に力を入れバランスをとっている
上半身の脱力は出来るが
下半身に乗っている状態で、軸はできない。
『ふぁんそん』は、無理だ。
普段はヒールのない（あっても２cm）ものを履いている。
重心は土踏まず
脳が身体がいつもと違うので
うまく対応出来ないのもあるだろうが
ともかく疲れる…
一般的には５cmなんて低いほうだろう…
高いヒールを履いている人は
いつも腹筋背筋？いろんな筋肉を常に使っているのか～
私が使っていなさすぎなのかσ(^_^;
以上は
私個人の検証結果、というほど大層なものではないがσ(^_^;
いつも幅広の指が自由な靴を履いている。
それに比べると少しスッキリ型だが、足も痛くもないし、
この靴ならいいかと思ったけど…
やっぱりヒールがあると
私は変なところに力が入って、疲れるからダメだぁ～！
何が言いたいかというと
重心と軸のこと。
これは
『ふぁんそん』にも関係があるのだよo(^_-)O
続きは後日。。。
