最近、太極拳を行うときに感じているのは
呼吸は、丹田呼吸というのだろうか？
下丹田へ吸い入れて下丹田から吐き出している
下丹田が呼吸している感覚
動作は、筋肉運動ではなく
筋膜の繋がりが波のように伝わっていく事により
動作となる感覚
勿論、筋肉が使われていない訳ではないが
筋肉を動かすというよりは筋筋膜を繋げる事により
筋膜に包まれている筋肉も働くというイメージ
筋膜が繋がるとは？
筋膜は、全身に立体的なクモの巣のように張り巡らされた薄い膜
最初から繋がってはいるんだが、エネルギーを流し覚醒させると
筋筋膜ラインが開通する
そのエネルギーは、氣
目醒めると、さらに氣を生みだし氣の流れも活発になる
私的には、そんなイメージ感覚なのだ・・・
同じ太極拳の套路を行っても
氣によって動作を導くと・・・ 氣功
そこへ筋膜の繋がりが加わると・・・ 太極拳
今は、そんな氣がする。
太極拳における筋膜の繋がり
全身を走る筋筋膜ライン
