骨盤とは、仙骨と寛骨の事。
寛骨とは、腸骨と坐骨と恥骨の３個を合わせた骨のこと。
骨盤内の関節としては
仙腸関節が左右、恥骨結合、計３つの関節がある。
骨盤外の関節としては
腰椎と骨盤（仙骨）をつなぐ腰仙関節と
大腿骨と骨盤の股関節ですね。
こちらより 画像お借りしました。
http://www.horie777.com/page/blog/98.php
骨盤内の関節のズレ、骨盤全体の歪み（骨盤外の関節）…
そして
骨盤安定の為に重要な
大腿四頭筋、腸腰筋、中臀筋、骨盤底筋、大腿筋膜張筋…
そう、
どこか一ヶ所がズレれば総てに影響するし
一箇所だけなおしても意味がない。
総てのバランスがとれて、はじめて整うのだ！
全体のバランス…
分かってはいたつもりでしたが…
自分自身の身体で実感している今日この頃です(^O^)
首肩コリ、外反母趾、むくみ、О脚も「骨盤のゆがみ」からだった！
