中心を意識する(^_−)−☆

平日は、そんなに時間をとっているわけではない
休日に太極拳の練功をした後に膝と腰が少し痛くなった。

何が原因か、考えていた・・・


太極拳の基本的な要項は
まあまあ・・・ 大まかには・・・ 満たせている？

重心移動で動作しているつもりだったけど・・・


？ と、確認してみたら・・・

！(◎_◎;)


中心からの動きではなかった事が判明~！


そうそう~ これだ！

この感覚を染み込ませよう(^_−)−☆