2013/04/05

8の字というか無限大マークというか… 


タントウの時の、つまり太極拳の基本の姿勢だけど 
骨盤とか股のところの新たな内的感覚からの
姿勢の作り方を掴んじゃったよ~~

それが正しいかは不明だけど…(^^;)

全身の要らない力は抜けるし繋がり感はあるし
エネルギー循環している氣もするし… で安定してる!

それは…

少し腰を落とした状態で骨盤を開き、
その間に丹田を沈めて会陰を引き上げると腸骨が締まる
(これは一連の流れで一瞬、力を入れたり意識的に動かすのではない)
と、股が円型に円襠(えんとう)のことだけど、これにも繋がる。


腹部(骨盤内?)と股のところのイメージというか…
繋がり流れ感というか… 

8の字というか無限大マークというか… 
があるというか、がその姿勢を作っているというか…

そんな感じなんだけど、分からないよね(^_^;

いいんだよー 
また独り言だから(・ε-。)⌒☆




上手く出来ない時もあるし
維持出来ない時もあるし~(^_^;