2013/04/15

腸腰筋と筋筋膜(^_−)−☆


ここ数日、太極拳を行うときに
腸腰筋(腸骨筋 ・大腰筋)と丹田の感覚を凄く感じるようになった。

動作に伴い腸腰筋の中でも
使われている箇所が移動してくのが分かるようになった。

筋筋膜の繋がり感なのか…

その中心からの末端へ流れ伝わるチカラは
自然で緩やかで滑らかで、指先にまでもいき渡り
動作を導いてゆく。

その時は、全身の安定度もあるし…
凄くいい感じなんだよね〜  (←得意のアバウトな表現;^_^)

あっ  上手くいっている時はね〜(*^^*)


で、私の場合…  太極拳を行うといっても
体力とか体調に合わせ氣の向いた時の
緩やかな短時間の練功だけど(^_−)−☆