気功を行なうにあたって
『氣』の体感というものが必要になってくる。
『氣感』といって、皮膚や体内での氣の感覚のことである。
それには、まず『氣功脳』になる。
雑念を払い、頭を空っぽにして何も考えない。
意識するのではなく、『意念』心の動きによって誘導する。
考えない☜ どちらかというと得意〜^^;
氣は、一生懸命感じようと脳が働いているうちは
体感出来ないのではないかな。
心も身体も解き放ち、緩んでゆく、満ちてくる
そして味わう。。。
それには調身・調息・調心の三要素が重要になってくる。
基本的な事をやってみる。継続する。
そして、やっているうちに自分に合ったものを
見つけていくんじゃないかな。。。
これを書いている最中も
上半身は揺れている・・・
んー 左脳は働いていないのかなσ(^_^;)
