ドンジャオとかの時に、脚は高く上げてはいけない
勿論、上げるのではなく蹴るのだが
腰より、もっと下である必要がある
昔の？太極拳の老師の方々のYouTubeでの映像を観て
高齢だから脚が上がらないのかと、失礼なことを思ってた
( あ…それも、 無きにしも非ず か…^^; )
脚を上げすぎると、武術としても氣功としても
攻防のバランスだったり繋がり流れが損なわれる
最近、そんな氣がする…
表演太極拳、パフォーマンス
そういう時は脚は高く上げた方がカッコいい^^;
まずは軸をしっかり作り呼吸と動作の一致と
動くタイミング、バランス〜
息を吸いながら膝を胸の方へ引き上げ、
吐きながら膝を伸ばし蹴り出す〜かな (*^^*)
これは股関節の柔軟性と腹筋、背筋、脚の筋力もないとね〜
なので、昔にように上がらない^^;
