自由氣の舞がなんとなく分かってきた氣がする
そう思った訳はですね～
踵に体重を落として… 地面を押して…
和気さんは、いつもそう言う。
踵に体重を落としているつもりだった…
上虚下実、太極拳的には、そうしても下半身は実
丹田を中心に股関節で、下半身は安定度を保ち動く仕様だ。
今月のふぁんそん教室の時のしなやかで自由な
ダンスのKさんの動きをイメージしながら
昨夜やってみた、踵に体重を… と。
あっ これか！
踵が実で、そこから上は虚か？
立っていられる最低限の力を残して、緩めて、すべて落とす。
すると身体がすべて自由になる、ひとつになる！
流れも捻りもうねりも、すべてが体全体での表現になる！
これで、私の自由度が広がった！
そんな氣がする(^_-)-☆
