金魚になった、ワ・タ・シ(^_−)−☆

今日は久しぶりに出掛けてきて疲れた…

朝から右の首が痛くて
ほぐしたり緩めたりツボおし したりして
なんとか…  だったんだけど…



帰ってきて…   寝金魚運動！

仰向けに寝て 支点を移動しながら
力を抜いて…   ゆらゆら  ゆらゆら 

全身をゆるめて…

コリも歪みも調整…  


ア~~
と〜っても 気持ち良くなった(^_−)−☆