不定愁訴と氣功

数日前からスッキリと治らない
今日も続いていた 頭が重く痛い、倦怠感
ほぐしても緩めても、次の瞬間には戻る肩のコリ

そうだ…
これは、以前(数年前)はよくあった状態だ。

少しずつ、普通の状態が増えてきて
ここのところ 頻繁にはならなくなって忘れていた。

不定愁訴（ふていしゅうそ）

更年期障害、自律神経が関係している症状

倦怠感、疲れやすい、疲れがとれない、頭が重い痛い
だるい、肩こり、冷え、のぼせ など…



呼吸と意念
息を吐きおろし氣を丹田に沈める

外動内氣  手の動きも伴い
氣の導引…

最近は、数日たてば治まっていくから

そろそろ治まるころだったか？
本日の氣功が効いたのか？


今のところ 調子がイイな~(^_−)−☆