凄いぞ！スワイショウ(^_−)−☆

今更ながら…

当たり前といえば…  当たり前だ！

気が下がっていると(氣沈丹田)
心身が安定して楽でスッキリシャッキリ(^_−)−☆

こういう状態を保てている時は忘れていたけど
気が上がっている時は、体調がホントにダメだった…

意念で下げても下げきれなかった…
すぐに戻っちゃてた…

チョコっとスワイショウはよくしてる
その場の緩めほぐしには効果はある。


１０分２０分…  さらに…  と継続すると
その効果は深く広がる。


今日のしっかりスワイショウ
スワイショウ三昧は かなり効いたみたい！


氣沈丹田が心地よく出来る。
上虚下実  安定してる(^_−)−☆