８月3日の分だよぉ～～
昨日8/3は、夕方7時過ぎからゴロっと横になったら
朝まで寝てしまい・・・ ^ ^;
なにもしなかった！
朝、体のあちこち痛いような怠くて・・・
以前だったら起きられない状態だったけど
気功や緩めることほぐすこと
自分の体のことが少しは分かってきているので
普段よりは時間をかけたけど
いい感じで起きれれた！
お陰様？ で ^ ^;
今日は午前中仕事だけど暇で これ書いてるσ(^_^;
気功や太極拳をするうえでもだけど
私が生活するうえでも、一番基本で大事なことは
『ゆるむ』 こと。
そう あらためて感じた今朝でした (^_-)-☆
今日の日記は また夜書くからね！
