内と外

姿勢を低すると脚の筋力は必要だが
気は下がりし姿勢が出来やすいし安定しやすい
足首、膝、股関節なども、ゆるみ稼働しやすい
動作がしやすい…

姿勢が高いと動作がしにくい
大きな動きが出来ない…

内側が動いていればいいのか…



小さい動作でも
内側が動いていればいいのか…



動けないのは
ゆるみが足りないのか…


内と外の一体感が
足りないのか…　









＊追記


内側の動きは内側のパワーがあがり
コントロール出来るようになれば…　

いいよね＾＾

外側の動きを伴う場合、伴わない場合
どちらもありだね！　






twitterより

昨日の練功日記の、
小さい動作でも内側が動いていればいいのか…

だが、

実践では大きな動作では敵に察知されるので
不向きかもしれないが、
ゆったりとした大きな動作の方が内外ともに気持ちが良い。

もっと歳をとって筋力がなくなったら
嫌でも小さな動作になるだろうから (*^^*)