THE世界遺産 録画してあったものを観た。
仙人が暮らす断崖の聖地
中国 武当山
武当拳
体を動かしながら静かな心を求め、不老長寿をめざす。
無の状態から生まれる陰と陽 そのバランス 。
呼吸法と身体の動きを組み合わせ体内の氣の流れを活発にする。
それによりバランスの取れた心と身体を養う。
武当拳は太極拳のルーツとなった。
自然の氣を上手に取り入れ病気を受け付けない身体をつくるため、
外国人から子供まで武当拳を習う。
子供が可愛い(^O^)／そういうことなんだよね(*^^*)
私の現在おこなっている太極拳は
どちらも凄くザックリとしか把握していないが
筋筋膜経線と経絡
そのラインが類似しているところがあるということもあり
繋げて流して太極拳の動作を導くということ
そして、気功意識で太極拳
マイペースで自己鍛練中＼(^o^)／
または、武術意識で太極拳
