氣功・太極拳はいつも何処でも役に立つ(^_−)−☆

今日は、三重県民の森の西ゾーンを
上虚下実・氣沈丹田で歩いてきた
採氣もしながらσ(^_^;)

反則なくらい山道でも楽に歩ける！

そういう身体の使い方を知らなければ
そんなに歩ける筋力も体力もない私・・・


さらに、森の中でいっぱい採氣・・・(#^.^#)



しかし、さすがに疲れたが

心地よい疲労感・・・・・