放鬆（ファンシン）の事を、
上手く説明できなくて以前に私の言葉で、こんな風に言っている
「上手く説明できないけど リラックスよりも、もっと緩める
抜くのは筋肉の力だけではなくて 身体の中が空っぽで
何もないけど満たされている感じ スゴ～ク緩めるんだけど
ダラ～とじゃなく シャキッとしている感じ
リラックスとか脱力とは、違うと思っていた
緩めるんだけど・・・
力を抜く 要らない力を抜く 筋肉を緩める ・・・・
それだけではない
私の想う放鬆（ファンソン）は
もっと緩める 中まで緩める 全部ゆるめる」
ツイッターで出逢った
「気功の達人」和気信一郎お師匠さま（勝手に）の
↑
あらため 和気さん の
「気功の達人になろう」 から 放鬆
『放鬆は、ゆわゆる、リラクゼーションや脱力とは、
少し違った感じのように思います。 体の中がゆるみ、体の中がゆるみ、
体の中も皮膚もすき間だらけ、穴だらけの空間になって、しかも、
上下左右に伸びやかに広がっていくのです。
その空洞の中を占めるもの、それが気であり、
僕たちはその気の感覚を体感として感じる訳ですから、
放鬆、ただリラックスしているとか、力を抜いているのとは
決定的に違う内容を持っているのです。』
（一部引用させて頂きました。）
この教えによって、
さらに明確な意識で細部まで緩めることが出来るようになった。
そして、その空間を満たしている『氣』によって、
自由で緩んだ充実した状態になるのだと思う。
筋力ではなく、緩やかに・・・ しかりと・・・
内側から膨らむ、その『氣』の圧力によって
身体はしっかりとした姿勢を保つのだと思う
それが、現時点での私の中での『放鬆（ファンシン）』である
さらに太極拳では、
虚領頂勁と氣沈丹田・天と地
これで身体の軸が出来、含胸抜背などの
これが上手くいく時は
その深さは、限りなく・・・
あっ ダメな時も・・・
「修行が足りんな！」
「はい」
これは、あくまでも私の個人的なメモで、
その時に思ったことを好き勝手に記しているぅ～
さらに感覚が変化していく事が楽しみに。。。。
