放鬆（ふぁんそん）を味わってみた
放鬆（ふぁんそん）は、
リラックスとか脱力とは、違うと思っていた
緩めるんだけど・・・
力を抜く 要らない力を抜く 筋肉を緩める
・・・・ それだけではない
私の想う放鬆（ふぁんそん）は
もっと緩める 中まで緩める 全部ゆるめる
でも、それを言葉で上手く説明出来なかったんだけど
それを説明している方に出逢えました
↓ こちらです
気功の達人になろう
放鬆は、ゆわゆる、リラクゼーションや脱力とは、
少し違った感じのように思います。体の中がゆるみ、体の中がゆるみ、体の中も皮膚も
すき間だらけ、穴だらけの空間になって、
しかも、上下左右に伸びやかに広がっていくのです。
その空洞の中を占めるもの、それが気であり、
僕たちはその気の感覚を体感として感じる訳ですから、
放鬆、ただリラックスしているとか、力を抜いているのとは
決定的に違う内容を持っているのです。
（一部引用させて頂きました。）
本日はかなり良い感じで放鬆（ふぁんそん）出来ました
そうしたらテレビで （詳しくは）→ 世界一受けたい授業
自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスが大事。
交感神経と副交感神経バランスが1.5：1までが良い。
体調不良は自律神経の乱れが原因？
副交感神経の機能低下で、心臓や脳に・・・ と。
副交感神経の働きをあげるマル秘？トレーニングは
睡眠・コップ一杯の水・ヨガなどの呼吸が良いと・・・
気功は？
ヨガと言ったなら、気功も言ってほしかった
声を大に！
私は気功
放鬆（ふぁんそん）だけで、副交感神経の働きをアップしました。
ちょっと悲しいシンクロでしたね
放鬆（ふぁんそん）は、
リラックスとか脱力とは、違うと思っていた
緩めるんだけど・・・
力を抜く 要らない力を抜く 筋肉を緩める
・・・・ それだけではない
私の想う放鬆（ふぁんそん）は
もっと緩める 中まで緩める 全部ゆるめる
でも、それを言葉で上手く説明出来なかったんだけど
それを説明している方に出逢えました
↓ こちらです
気功の達人になろう
放鬆は、ゆわゆる、リラクゼーションや脱力とは、
少し違った感じのように思います。体の中がゆるみ、体の中がゆるみ、体の中も皮膚も
すき間だらけ、穴だらけの空間になって、
しかも、上下左右に伸びやかに広がっていくのです。
その空洞の中を占めるもの、それが気であり、
僕たちはその気の感覚を体感として感じる訳ですから、
放鬆、ただリラックスしているとか、力を抜いているのとは
決定的に違う内容を持っているのです。
（一部引用させて頂きました。）
本日はかなり良い感じで放鬆（ふぁんそん）出来ました
そうしたらテレビで （詳しくは）→ 世界一受けたい授業
自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスが大事。
交感神経と副交感神経バランスが1.5：1までが良い。
体調不良は自律神経の乱れが原因？
副交感神経の機能低下で、心臓や脳に・・・ と。
副交感神経の働きをあげるマル秘？トレーニングは
睡眠・コップ一杯の水・ヨガなどの呼吸が良いと・・・
気功は？
ヨガと言ったなら、気功も言ってほしかった
声を大に！
私は気功
放鬆（ふぁんそん）だけで、副交感神経の働きをアップしました。
ちょっと悲しいシンクロでしたね
