『入静』 とは
心身を静の状態にする
心も体も自分では動かさずに
地球の運動に同調させる事
すべての雑念が排除され
体内の陰陽バランスが整い
経絡が疎通され気血が順調に運行している状態
『気功』 とは
人間の体内の「真気」を養い生かす
修練である
一定の姿勢をとり、呼吸を静に
心（意識）も安静にする事により
「体内の真気」を休養させ鋭気生かす事
全身の経絡の補修維持と
気血の順調な運行をはかり
心と体の健全を求める方法
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昔の勉強していたノートが出てきて見ていたら
こんなような事が書いてある。
なんだか難しい事を書いているけど、
あの頃、何か分かっていたんだろうか・・・
今は、むっつかしい理論は
要らない・・・
さあさぁ～
天の氣を貰おうか～
地の氣も貰おうか～
気功をして気持ちよ～くなりましょうかね
