ふぁんそんの連続で動く！

「ふぁんそんの連続で動く」

「ふぁんそんした静止画の連続こそが、気功の動功や気の舞になる」


「点の連続が線になる」

動きの途中で動きを止めてみて、
その静止画が「ふぁんそん」の状態であるかどうかを確かめればわかる。



※「ふぁんそん」とは、
体内がゆるみ、空洞感になり（鬆になり）、皮膚というバリアを超えて
広がっている（放たれていく）状態を示す「放鬆」を中国語で読んだ言葉だ。



ふぁんそんした静止画の連続こそが…　
和気信一郎先生の理論ブログ　↑　（他にも沢山ありますが　*^_^*　)　







これは、どういうことなのかと考えていて…



私が太極拳をする時に、
「套路の途中で途切れる」と感じることがある。

というか…

かなり上手くいけば、最後まで途切れずにいける(^-^;




つまり…


この「途切れず」と私が思っている事が
最後まで、「ふぁんそんの連続で動く」　

と、いうことではないのだろうか？


和気さんの「気の舞理論」は、
そういうことではないのだろうか…

いや…

もっと、深いことなのだろうか…　



私の「ふぁんそん」も、まだまだ　だしな～(^-^;






昔、太極拳をはじめた頃から
アニメなどであるような？残像現象のような…

間隔が荒いものではなく、細かい…　ミリ単位？の
滑なかな残像的動作？感覚…　　的な(^-^;


上手く表現できないけど、
正確な正しい綺麗な動きが目標という仲間が多い中
私は、そういう太極拳が目標だった。



今もだけど(^-^;

「ふぁんそん」は 動。。。

「ゆるむ」は静・陰。　
「ふぁんそん」は動・陽。

太極拳は一動全動と言われるが、それは
身体の一ヶ所を動かせば、体内の動いていないところはない。なのか
体の内側は常に動いていて、それが一つの動きとして現れる。のか…

動作で内側の動きを導く。と、内側の動きで動作を導く。は違う。よね…


　
と、そんな戯言。。。　　

呼吸と動作と大河の流れ

今日はチョット狭いけど、部屋の中で太極拳
狭ければ狭いなりに すればイイから(*^^*)

呼吸で動作を導く…

吸って…   吐いて…

陰…   陽…


ゆったりと自由に…  大河の流れのように…

指先まで、意を 氣を その流れを感じていると…

つい、ずっと行ってしまい(^^;;
吐く息が続かなくなり行き終わっていないのに
短く吸ってしまい、流れが途切れてしまう事があった。

そうなると駄目だね 、イマイチ緩み度も…
大河の流れにもならなかった…

やっぱり狭いとトウロをするにはよくないな…
関係ないか(^^;;


百日練功３日目。。。

太極拳の動作は・・・

太極拳。

ただ、形を真似る練習だとしても
回数、年月を重ねれば
滑らかな流れるような動作になってくる。

それに伴い
内も少しは動くかもしれない。

しかし
内の動きによって外の動きを導くのとは全く違う。



それが分かるのに、何年かかったのかな…

太極拳～意識→呼吸→動作

もうすぐ１ヶ月が経つ・・・

気功・太極拳を再開したといっても
なかなか太極拳の練功までいかなくて

今日はストレッチをしてから少し練功したけど、
ダメだね～　腹と脚の筋力不足・・・

でも気が流れて気持ちが良い



それで、発見した事がある（大袈裟～）

太極拳の場合　採り込んだ気は
攻防の手から外（相手）に向け放出されている！
多少は丹田へ戻ってきてるけど・・・

それから、動作を導くのは
まず意識　→　呼吸（気）　→　動作　なんだけど

呼吸の存在の大きさを、凄く実感
酸素量の多さ、呼吸の深さ　

気功とは違うわ・・・

根っこは同じだけど
気功とは枝分かれしてるんだね！




ちょっと自分に甘過ぎだ！
もうチョット太極拳の練功せねば

もうこんな時間だ～
お風呂に入って寝る前に、気功（静功）をしよう