これが 『氣の舞』か… 『瞑想太極拳』か…

今日、雨上がりの公園散歩に行った。

公園の中でも、
そこに居るだけで、心身がゆるんで整ってくる…

って、ところがあるんだよね(*^^*)




少し止まったり
ゆっくり歩いてたりしていたんだけど

イイ感じに、ふぁんそんして心地よくなって…



流れのままに身を任せてみた。





こ　れ　は　・　　・　　・　





内からの動きが外側の動きを導く…　とか

内側が重要だと、ずっと思っていたし、言ってきた。


が、そういうことではなかったのだ！







最近、なんとなく感覚として感じてはいたんだけれど
今日はハッキリと分かった、体感できた。


これが『氣の舞』という事なのか…




どう説明すればいいのかな…




私と、私の周囲の空間との一体感はある


私が無くなった訳ではないが
皮膚が消えていく感…　

透明人間的な？



水の中に落とした油のような動きかた？


水中を漂うクラゲのようかな…



ちょっと違うな…　(^-^;



水中でゆれるワカメのような…




ともかく
任せている

心地よい




これでは、伝わらないな(^-^;




それは
太極拳もどき？的な…　動きなのだが

その状態で
何か太極拳の動作をしようと思った途端

途切れてしまう(^-^;　



この状態で太極拳が出来れば
それは瞑想太極拳と呼んでいいのだろうか…




まっ

まだまだ、ということだな(#^.^#)






私に内も外もない…


私が動いてはいけない…





これも、まだ通過点なんだろうな(#^.^#)

太極拳… 同じだけど違うね(^_-)-☆

感想の続きですね～　その３  もう終わりだよ (^^;;

岡山からの仙田さんは、氣の舞仲間としてツイッターで話していたので
初対面だということさえ感じていませんでした(*^^*)
太極拳連盟に所属されて段もお持ちということで、とても丁寧な正確な
動作をされていました。

Tさんも、顔を見たとたんスグに分かったので「Ｔさ～ん」って普通に声をかけたら
どなた？って顔されちゃいましたが(*^^*)
Ｔさんも楊式太極拳をされているんですが、私が習ったものとは違うものです。
導引と同じような身体の使い方でしたね、伝統的な門派なのでしょう。
そういうのも魅力的です(^_-)-☆

私は、昔に競技用に作られた楊式規定套路を習ったので、
今もそれを使っているが競技とか大会は無縁で、マイペースに
ふぁんそん太極拳？をおこなっている。

博多から参加の水崎さんは、
自分でも、人間じゃないと言っているんですが(^^;;
ホントに何者って感じです！多才でスゴイという意味ですよ(^O^)
昨年の第１回の氣の舞フェスタin大心院で初めてお目にかかり
感動したんですが、私たちとは全く違う表現… いや表現という言い方は
違うのかな？ …  氣舞…
氣になる方は、次回直に観て感じてください(*^^*)
そして今回は講談師として顔も魅せてもらいました(^_−)−☆　　


私もヒドイ表演だったし、緊張して…とか、出来はイマイチ…　と
数名の方から聞いてはいるけど、

そんなことは、どうでもいい！

ともかく楽しかった！

それは全員一致の感想だと思いますよ！



水崎さんが　「贅沢な遊び」　と言っていますが、まさにです(^_-)-☆


来年が楽しみだな～♪
あっ、合宿するのかな(^_-)-☆ 

導引・氣功などと体操との違い

氣の舞フェスタin大心院２０１３　
　　　感想の続きですね～　その２

Ｔさんは、さすがに普段も指導をされているので、導引術を教えてもらった時も
分かりやすい説明でしたね。

呼吸の仕方が特徴的でした、常に呼吸や動作も言葉で導き、その動作による
効果もなども入れて、脳が納得して？自然に動かされる感じでしたね。
動作的には簡単なものですが、きちんとすると筋肉にも聞くし、内側も動くんでしょう
汗が吹き出してましたよ～(^_^;

高齢者の方もやっているとのことでしたが、これを続けていたら、間違いなく
健康で長生き出ると思いましたね！

そして、この導引で　私にとって新鮮だった事があります。
私が習ってきた氣功や太極拳は、立つ時は足を肩幅に開いて爪先は正面に
左右の足は平行に。が基本でした。
立つ時に、両足の爪先を内側に入れた状態、その状態で上半身を動かす捻る
ということは、膝を傷めるからしてはいけない事でしたから(^_^;

でも、今なら分かりますね、
体操ではないのだから、筋筋膜経線を繋げて経絡に気を流す姿勢動作なのだと。
つまり、血管もリンパも内蔵も…　身体の全てが流れて繋がって元氣になると
いうことでしょう！

導引術の事は分かりませんので違うかもしれませんが、私はそう感じました。


月さんの氣功にも同じような事を感じました。
ゆっくりな簡単な誰でも出来るような動作でも、積み重ねれば（功夫）
心身の全てを鍛え、活性化する事が出来るのだと…　

そして、月さんのクリスタルボールは数回聞かせてもらってるんですが、
初めの時よりも、どんどん、まろやかに心地よく染み込んで、その波動に
癒されるようになってきている氣がします。
凄く練習をしているのかと思ったら、そうでもないようで(^_^;
身体全体で奏でる…　クリスタルボウルと一体となる…　ふぁんそん状態で…

つまり、私が剣を持って太極拳をしたのと同様に、
クリスタルボールを使った月さんの氣の舞だったんだ！と、
今頃納得しているのですσ(^_^;

だから、練習も必要だとは思うけど、技術だけではなく　

『その人』なんだ！と…　

話がそれてる？　纏まりませんね…

　

では、また後日に　σ(^_^; 

自由氣舞と太極拳の違い

自由氣の舞がなんとなく分かってきた氣がする

そう思った訳はですね～


踵に体重を落として…　地面を押して…
和気さんは、いつもそう言う。

踵に体重を落としているつもりだった…
上虚下実、太極拳的には、そうしても下半身は実
丹田を中心に股関節で、下半身は安定度を保ち動く仕様だ。

今月のふぁんそん教室の時のしなやかで自由な
ダンスのKさんの動きをイメージしながら
昨夜やってみた、踵に体重を…　と。

あっ　これか！

踵が実で、そこから上は虚か？

立っていられる最低限の力を残して、緩めて、すべて落とす。
すると身体がすべて自由になる、ひとつになる！
流れも捻りもうねりも、すべてが体全体での表現になる！

これで、私の自由度が広がった！


そんな氣がする(^_-)-☆

氣の舞のための~透明人間気功

太極拳の套路を、気功としてやってみた。

まず、スワイショウとか揺らして身体をほぐす。

心を静かに
目を閉じて意識を自分の内側へ向ける・・・

風船が膨らんで体の内側でパンパンになり
皮膚を突き抜け体の外側ヘ・・・

そして皮膚は溶け
透明人間になったような感覚に・・・

体があった部分は
春の陽だまりのような？
太陽のような？ 違う・・・
至福の心地良いアタタカさ・・・


そのままの状態を保つため
目を閉じたままで太極拳の套路を・・・

ゆっくりゆっくり・・・
宇宙空間で漂っているような・・・

スローモーション状態で・・・


この時、心が微笑むと
さらに宇宙との一体感が・・・



意味不明な表現でしょうが真面目な話！
説明が難しい~

あっ細かい動作、形には拘らず

氣の向くままに

氣の舞のための〜草原浮遊

夕方から雨が降ってきた

バランスボールに座っていたら

いつの間にか、ゆれていた・・・

少しずつ、ほぐれていく

筋肉も骨も内臓も皮膚も・・・　

私の総てが溶けてゆく・・・

魂は　草原の中で　ゆらいでいる・・・