やっぱり最近、逆上せるな〜
何もしてなくても首肩が凝る、鼻炎(花粉症とかも含)の悪化。
暖房のあたたかい空気のところ、スーパーとかの空間、少しの混雑など、
激しくダメ状態が復活。
春の氣のせいか？最悪状態から症状も殆どなくなり、やっと更年期から
脱出か…と思っていたけどマダか？
昨年の冬は、暖房のエアコンはつけたことはなく、足元電気ヒーターで
ダウンロングコートを部屋でも着て、時々窓を開け冷たい空気を入れて
いたんだよね〜 それを思うと今年は凄く良好だったんだよね。
明日は立春、苦手な季節だ…
しっかり自己調整しなければね(*^^*)
上虛下実・氣沈丹田
今夜は軟酥の法。
氣功の洗い流しを重点的にしよう！
こころも、からだも、
邪氣もすべて洗い流してしまおう(^O^)／
