脱力⇒ゆるむ⇒ふぁんそん⇒ファンソン（太極拳）

『脱力』　『ゆるむ』　『ファンソン』　『ふぁんそん』


これらの言葉の指す意味合いについての認識は
人によってかなり違うだろう。


みんな同じじゃないの？と思う方もあるかもしれないが、
私にとっては、これらは全くの別ものだ。





私の認識としては…



『脱力』　

力が抜けて、ぐったりとダラっとしてしまうこと


『ゆるむ』

かたまっているものがほぐれる、かたいものがやわらかくなる　


『ふぁんそん（内的ゆるみ）』

細胞レベルまでゆるみ氣が満ちている
（心身の理想的な基本状態　力やチカラを自由に使える状態
だと、私は思う）



『ファンソン（太極拳）』　　

ふぁんそん＋緊張　
クリープ現象と同じ状態　

＊クリープ現象
オートマチック車で、アイドリングの状態で
アクセルペダルを踏むことなく、車両が動く現象のこと　

　

一般的には違うかもしえないが、私個人としては

『脱力』　⇒　『ゆるむ』　⇒　『ふぁんそん』　⇒　『ファンソン（太極拳）』　

と、思うのだ。





『放鬆』　は、動詞です(*^^*)






と、本日の戯言でした～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ　








太極拳のふぁんそんには虎が住む

柔芯体メソッド・表裏同時にストレッチ！

柔らかな芯のある〈跳ぶ〉カラダを手​に入れる
 柔芯体メソッド 稲吉優流　

Amazonで、なか見！検索で見ることが出来ますよ(*^^*)




他のことを検索していて見つけたんですけどね(^-^;




柔芯…

中心ポイントから二つ方向へ伸ばす表のストレッチ
中心ポイントへ集める裏のストレッチ

この相反する動きを、両方意識しながら同時に行う




中心ポイントという事と、表裏同時に意識するということを
今までやったことがなくて…


少しやってみたら
今までにない感覚で、伸びる？ゆるむ？　

気持ちがいい(^^♪

これって筋膜意識なのかしら…　？



私のストレッチという概念からは完全に外れてますね(^-^;





で、本日Amazonから届きました。

私はダンスもしませんし、飛びませんが…(^-^;

　　　　　　　　　　　　　　　跳ぶ　でした～　訂正(￣◇￣;)



パラッと見ただけですが

新し感覚に出逢てワクワクしてます。

(^_-)-☆　









こちらも参考にさせて頂きました(*^^*)

No reason　

「やらかい身体」とは？　柔芯（稲吉優流）

私の『重心バランス軸』

「重心線」と「中心軸」の一致　

　↑　以前に書いた記事だが、ここに書かれている

個人個人の『重心バランス軸』を作ってしまている事を
最近、実感している。



私は「氣の柱」が出来ると表現しているが
それは「重心線」と一致した「中心軸」が出来ることでもある。

と、思う。



しかし…



長年にわたり
私の作ってしまっている「重心バランス軸」を
当たり前になっている、そのポジションを
容易には消しされない。




作っては…　戻り…

作っては…　戻り…



そのポジションが…

自然に、私のポジションになるように




コツコツと…　　ですね(*^_^*)




(^_-)-☆